Cărți
De citit pe noptieră și de citit cu voce tare
13 cărți, pe etape: pentru sarcină, pentru primele luni, pentru părintele care vrei să fii și primele cărți pentru bebe. La fiecare spunem cui i se potrivește și ce să știi înainte să o cumperi.
Nu ai nevoie de toate. Una pentru sarcină și una pentru primele luni ajung pentru început; restul pot aștepta sau pot veni împrumutate de la prieteni. Multe dintre ele se găsesc și la bibliotecă.
Pentru sarcină și naștere
Cărți de ținut pe noptieră în cele nouă luni. Nu le citi de la cap la coadă dintr-o suflare: deschide-le la luna sau la întrebarea care te frământă.
-
Ce să aștepți când aștepți un copil
Heidi Murkoff · în original What to Expect When You're Expecting
Cui i se potrivește: Cine vrea un ghid de referință, lună cu lună, pentru toată sarcina.
Ce se întâmplă cu tine și cu bebelușul în fiecare lună, simptomele obișnuite, analizele și întrebările pe care le pui de obicei medicului.
De știut: E lungă și acoperă și complicațiile rare – citită toată, poate să adauge griji. Unele recomandări țin de sistemul medical american.
-
Expecting Better
Emily Oster
Cui i se potrivește: Cine vrea să știe ce spun studiile în spatele regulilor din sarcină.
O economistă trece prin cercetările despre cafea, alcool, alimente interzise, efort fizic sau analize și explică cât de solide sunt dovezile.
De știut: Nu înlocuiește discuția cu medicul tău. Unele concluzii sunt mai relaxate decât recomandările oficiale și merită discutate, nu aplicate direct.
-
Ina May's Guide to Childbirth
Ina May Gaskin
Cui i se potrivește: Cine se teme de naștere și vrea să înțeleagă cum decurge, fără termeni medicali.
Povești de naștere spuse de femei, apoi o parte despre fiziologia travaliului și ce îl ajută să decurgă bine.
De știut: Autoarea e moașă și are o poziție clară în favoarea nașterii naturale. Dacă ai o sarcină cu risc sau o cezariană planificată, ia-o ca lectură liniștitoare, nu ca plan.
Pentru primele luni
Plânsul, somnul și hrănitul ocupă aproape tot timpul la început. Cărțile astea merită citite înainte de naștere – după, nu prea mai ai când.
-
The Happiest Baby on the Block
Harvey Karp
Cui i se potrivește: Părinții care vor câteva metode concrete pentru un nou-născut care plânge mult.
Ideea „celui de-al patrulea trimestru” și cinci tehnici de liniștire: înfășatul, poziția pe o parte, sunetul de fond, legănatul și suptul.
De știut: Poziția pe o parte e doar pentru liniștit, în brațe: la somn, bebelușul stă mereu pe spate. Înfășatul se oprește când începe să se rostogolească.
-
Cribsheet
Emily Oster
Cui i se potrivește: Cine se simte copleșit de sfaturi contradictorii despre primii ani.
Aceeași abordare ca în „Expecting Better”, pentru alăptare, somn, dormitul în aceeași cameră, vaccinuri, ecrane și creșă.
De știut: Datele sunt mai ales din SUA. La somnul în siguranță urmează recomandările pediatrului, chiar acolo unde cartea pare mai flexibilă.
-
The Womanly Art of Breastfeeding
La Leche League International
Cui i se potrivește: Mamele care vor să alăpteze și vor să știe dinainte cum arată primele săptămâni.
Atașarea la sân, ritmul meselor, cum știi că bebelușul primește destul lapte și problemele obișnuite: dureri, sâni plini, scăderea laptelui.
De știut: Vine de la o organizație de susținere a alăptării, deci tonul e clar în favoarea ei. Dacă alegi laptele praf sau hrănirea mixtă, nu e cartea potrivită.
-
Precious Little Sleep
Alexis Dubief
Cui i se potrivește: Părinții care vor să înțeleagă somnul bebelușului înainte să caute o metodă.
Cum se schimbă somnul în primul an, ritmurile pe vârste, regresiile și mai multe abordări, de la cele blânde la cele mai ferme, fără să impună una.
De știut: E scrisă cu umor și uneori cu ironie la adresa altor metode. Partea despre antrenamentul de somn e pentru după primele luni.
Pentru părintele care vrei să fii
Cărți fără liste de cumpărături, despre relația cu copilul. Le poți citi oricând, dar multe idei se așază mai ușor înainte să fii obosit și nedormit.
-
The Book You Wish Your Parents Had Read
Philippa Perry
Cui i se potrivește: Cine vrea să se gândească la propria copilărie înainte să devină părinte.
O psihoterapeută despre cum ne influențează felul în care am fost crescuți, despre emoțiile copilului și despre repararea relației după un conflict.
De știut: Nu are metode pas cu pas sau soluții la probleme concrete; e mai degrabă o carte de reflecție.
-
The Whole-Brain Child
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
Cui i se potrivește: Părinții care vor să înțeleagă de ce reacționează copilul cum reacționează.
Cum se dezvoltă creierul copilului și douăsprezece strategii pentru crize, frici și emoții mari, explicate și cu benzi desenate.
De știut: E mai utilă de pe la un an și jumătate–doi ani în sus. Pentru primele luni, pune-o deoparte pentru mai târziu.
-
Cum să le vorbești copiilor ca să te asculte și cum să-i asculți ca să-ți vorbească
Adele Faber, Elaine Mazlish · în original How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
Cui i se potrivește: Cine vrea fraze și exemple concrete, nu doar principii.
Cum recunoști emoțiile copilului, cum obții cooperare fără amenințări și cum înlocuiești pedeapsa, cu exerciții și dialoguri ilustrate.
De știut: Exemplele sunt cu copii de vârstă școlară. E o carte clasică, de pus în bibliotecă pentru anii care vin.
Primele cărți pentru bebe
Cititul cu voce tare are rost de la primele săptămâni: bebelușul nu urmărește povestea, dar ascultă vocea ta și, de pe la 2–3 luni, privește imaginile simple. Alege cărți cartonate, cu colțuri rotunjite – vor ajunge în gură.
-
The Very Hungry Caterpillar
Eric Carle
Cui i se potrivește: De pe la 6 luni, când bebelușul începe să atingă și să răsfoiască.
O omidă care mănâncă tot mai mult în fiecare zi a săptămânii, cu culori puternice și pagini găurite pe care le explorează cu degetele.
De știut: Caută ediția cartonată, nu pe cea cu pagini de hârtie: cea de hârtie nu rezistă la un bebeluș.
-
Brown Bear, Brown Bear, What Do You See?
Bill Martin Jr., Eric Carle
Cui i se potrivește: Din primele luni, pentru cititul cu voce tare.
Animale colorate și o frază care se repetă ritmic, de la o pagină la alta – exact ce le place bebelușilor să audă.
De știut: Textul e foarte scurt; farmecul vine din ritm, așa că merge citit de multe ori la rând.
-
Goodnight Moon
Margaret Wise Brown
Cui i se potrivește: Ca parte din rutina de seară, de la câteva luni.
Un iepuraș care spune „noapte bună” fiecărui lucru din cameră. Ritm lent, culori calde, potrivită chiar înainte de somn.
De știut: Ilustrațiile sunt vechi și destul de întunecate; pentru primele luni, o carte alb-negru cu contrast mare se vede mai bine.
Pentru lucrurile de cumpărat, nu de citit, începe cu lista pentru nou-născut și cu ghidurile de alegere.